Главная  ››   Статьи

Бруксизм: болезнь или вредная привычка

21.09.2014

 Бруксизм: болезнь или вредная привычкаВам просто повезло, если вы до сих пор не встречали  людей, которые во сне скрипят зубами. Звук, прямо скажем – очень раздражающий.  Но некоторые люди страдают бруксизмом и в дневное время.

Помимо неприятных звуковых сюрпризов,  страдающий этим заболеванием получает сильное истирание зубов.  Если днём он ещё может частично контролировать себя, то в ночное время сознание отключается, а подсознание работает. К утру  у такого человека сильно болят  мышцы лица, задействованные в механизме жевания. Ещё бы, ведь  по сравнению с обычным режимом измельчения пищи нагрузка на зубы при бруксизме увеличена в 10 раз!

Кроме  того,  страдающий бруксизмом  может непроизвольно поломать зубные протезы, деформировать имеющийся прикус и получить челюстно-височную  травму сустава. Во время приступа бруксизма изменяется ритм дыхания, пульс, давление.  Плюс  ко всему – вероятность появления психологической травмы. И необходимость протезирования зубов.

Основной причиной заболевания считается излишняя  нагрузка физического и умственного  типа,  депрессия и стресс.  Бруксизм абсолютно не зависит от пола, веса или возраста человека. Сегодня им страдает около 1/7 населения планеты.

Возможные симптомы заболевания

  • С утра присутствуют головные  и ушные боли, занемение височно-челюстного сустава,  боль в шее, спине, плечах.
  • Плохой  и некрепкий сон.
  • Воспаление дёсен.
  • Наличие глистов (у детей).
  • Прорезывание зубов.
  • Отсутствие  аппетита.
  • Сонливость в течение дня.
  • Раздражение глаз.
  • Нервозность, переходящая в стресс  или депрессию.

Советы

1. Постарайтесь перед сном  не заниматься активными физическими упражнениями.

2. Исключите телевизионные передачи и фильмы, связанные с жестокостью, кошмарами,  излишней возбудимостью.

3. Кушайте не позднее, чем за 3 часа до сна, чтоб процесс переваривания пищи окончился  до засыпания.  На ночь можно пить воду, неконцентрированный сок, компот.

4. Поделитесь с ближними мучающими вас проблемами.  Это позволит обрести спокойствие и получить поддержку.

5. Если чувствуете, что сильно устаёте за день, ложитесь спать пораньше.  Более продолжительный отдых даст возможность  мышцам лучше расслабляться.

6.  По утрам, ощущая боль в нижней челюсти, прикладывайте  влажное полотенце, смоченное в тёплой воде. Это позволит уменьшить боль или полностью от неё избавиться.

 Бруксизм: болезнь или вредная привычка

Лечение

Хирургическое вмешательство при лечении бурсита отсутствует, так как считается, что это считается проблемой психологически-эмоционального типа.

В качестве профилактических мер предлагается массаж, состоящий из надавливания на подбородок при расслабленной челюсти, периодический массаж челюстного отдела.

Стоматологи предлагают на ночь надевать специальную каппу, которая помогает мышцам обоих челюстей расслабиться.