Бросить курить достаточно сложно, однако нужно понимать, что это того стоит. В скором времени вы заметите, что значительно улучшился тон облика, через полгода пройдет кашель, а через год риск сердечно-сосудистых болезней может снизиться, по меньшей мере, в два раза. Многие думают, что справиться с этой привычкой просто невозможно.
Однако на сегодняшний день присутствуют, по меньшей мере, около трех типов лекарств, которые помогут вам достичь успеха в данном нелегком деле. Определенные лекарства, которые способствуют отказаться от привычки курения, содержат поставленную часть никотина.
Другие же препараты сделаны для того, чтобы от курения получать только отвращения. Однако все они действуют великолепно в том случае, если подключить ко всему правильную программу употребления таких препаратов. Как правило, она состоит из трех пунктов.
- Дата
Нужно установить для себя ту дату, с которой вы начнете бросать курить.
- Необходимость придумать различные обстоятельства, которые нужны для того, чтобы отвлечься от такой вредной привычки. Это могут быть разнообразные вечеринки или неприятности как дома, так и на работе.
- Следует обратиться к персональному доктору. Существуют, естественно, такие препараты, которые можно приобрести в аптеке без рецепта врача, однако все-таки сначала стоит проконсультироваться правильно с нужным профессионалом в данной области, врачом. Именно он подскажет, какое лекарство эффективнее всего, поведает, какие побочные эффекты вы можете наблюдать.
Различные ингаляторы, жвачки только заменяют курение и являются как способ побороться за то, чтобы после прекращения курения у вас не было тяги или достаточно интенсивная жажда закурить. Подобные средства, как правило, содержат достаточно никотина, однако намного меньше чем в сигаретах. В организм, следовательно, не попадает углерод, смолы и иные вещества, которые способны отравить ваш организм и даже вызвать рак. Никотин это та составляющая, которая не может способствовать развитию рака.
Если использовать определенный пластырь для бросания курения, то никотин в таком случае в организм попадает через кожу. Если же использовать ингалятор или специально предназначенную для этого жвачку, то никотин попадает посредством слизистой оболочки в организм. Подобные препараты можно без труда комбинировать. Некоторые заядлые курильщики, которые желают бросить курить, применяют подобный пластырь ежедневно.