Для того чтобы зубы оставались белоснежными и красивыми, десна были здоровые, нужно доставлять в организм достаточное количество необходимых витаминов.
Витамины, необходимые для здоровья десен
Здоровая десна светло-розового оттенка, она гладкая по своей структуре. Во время еды человек не испытывает болей, а при чистке зубов отсутствует кровоточивость десен. Именно эти признаки говорят о том, что десна здоровая.
1. Витамин С
Этот витамин нужен для десны и всего тела человека. Он препятствует болезни десен. Если употреблять всего лишь шестьдесят миллиграмм витамина С, можно внушительно снизить риск заболевания гингивитом, вызывающим воспаление. Данный витамин – природный антиокислитель, он укрепляет соединительные ткани. Следует кушать побольше и почаще ягоды и лимоны, а также апельсины и манго. Также много витамина С в брокколи и винограде.
2. Витамин D.
Этот витамин можно легко получить вместе с лучиками солнышка – находясь под ними, организм человека поглощает витамин в достаточном количестве. Главной ролью его является насытить организм кальцием, который необходим для прочных костей и зубов.
3. Витамин Е.
Это прекрасное дополнение для здоровых десен. Его активно используют в стоматологии при лечении. Благодаря местному применению данного витамина происходит быстрое заживление десен, снимается воспалительный процесс.
Кроме вышеперечисленных витаминов, для здоровых десен необходим витамин К, а также фолиевая кислота и кофермент 10 – данные вещества способны предотвращать воспаления и помогают лечить заболевшие десны.
Обязательно нужно два раза в день чистить зубы – после того, как вы покушали, рот необходимо прополоскать. Пару раз в неделю можно проводить массаж.
Витаминные препараты в стоматологии
Они имеют профилактическое и лечебное значение.
Стоматологические проявления витаминной недостаточности
1. При недостатке витамина В1 нарушается трофика слизистой оболочки рта, наблюдаются невриты и пародонтоз, а также цветущий кариес.
Данный витамин способствует снижению молочной и пировиноградной кислот в тканях.
2. При недостатке витамина В2 возможно проявление атрофии сосочков языка.
3. Витамины группы В тормозят развитие патологических процессов при стоматологических болезнях, которые связаны с нарушением обменных процессов.
4. Витамин С усиливает регенерацию тканей, он оказывает противовоспалительное действие. Его применяют при пародонтозе и множественном кариесе, а также для ускорения заживления переломов костей челюстно-лицевой области.
5. Недостаток витамина А может спровоцировать развитие гиперкератоза.
Похожие материалы:
Опасен ли рентген в стоматологии05.05.2013
Все мы время от времени посещаем стоматолога и иногда неизбежно нам надо посетить и рентгенолога, чтобы стоматолог составил более полную картину болезни зуба для дальнейшего правильного и эффективного его лечения. И все мы задавались и задаемся...
Аллергии в стоматологии30.09.2014
Хотя в современной стоматологии довольно много самых разнообразных качественных материалов для лечения и протезирования зубов, в практике стоматолога иногда встречается непереносимость стоматологических материалов или аллергия. Аллергия в...
Идеальная улыбка с помощью современной стоматологии27.09.2014
Улыбку мечты можно приобрести разными способами. Отбеливающие пасты Зубные пасты для отбеливания зубов бывают разные: одни работают прекрасно, другие не дают результата. Помните, что даже эффективная паста может серьезно нарушить эмаль зубов. Такие...
Зубные силанты в стоматологии05.02.2013
Термины «стоматологические силанты» или «зубные силанты» являются разновидностью пластика, вводимые зубным врачом в бороздку жевательной поверхности зуба. Это необходимо для предотвращения образования кариеса. Образовавшаяся на поверхности зуба...
Проверь дёсны, курильщик!15.06.2013
О большом риске, получения заболевания лёгких курильщиками, известно всем. Но только небольшой процент населения Земли знает, что курение провоцирует заболевания зубов и дёсен. Табачная отрава изменяет всю ротовую полость, воздействует на слизистые...